نعم يمكن ممارسة تمرين الضغط يوميا
حيث ان تمرين الضغط يقوم بإنعاش الدورة الدموية وزيادة حرارة الجسم ويعمل على تحفيز المخ على العمل بكفاءة أكثر.
ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
