134 مشاهدة
ماذا اكل اثناء الصيام المتقطع
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
يمكنك أكل كل شيء ترغب به خلال الصيام المتقطع، حيث أنه يعتمد على الامتناع عن الطعام والشراب لفترات معينة، وليس طعام محدد،وهو يكتسب شعبية كوسيلة لتقييد السعرات الحرارية، ويمكن القول إن أي نظام غذائي يحتوي على يوم واحد أو أكثر في الأسبوع من الصيام يعد صياماً متقطّعاً، وقد يستهلك الشخص ما بين 0-800 سعرة حراريّة في اليوم.
بواسطة ✬✬ (10.8ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
100 مشاهدة
سُئل فبراير 22، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
62 مشاهدة
سُئل ديسمبر 4، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
60 مشاهدة
سُئل يناير 10، 2019 بواسطة جاسم
1 إجابة
193 مشاهدة
سُئل نوفمبر 30، 2018 بواسطة بافيل
0 إجابة
63 مشاهدة
سُئل نوفمبر 30، 2018 بواسطة مطشر
0 إجابة
57 مشاهدة
سُئل نوفمبر 30، 2018 بواسطة معمر
0 إجابة
114 مشاهدة
سُئل نوفمبر 24، 2018 بواسطة كاروان
0 إجابة
163 مشاهدة
0 إجابة
93 مشاهدة
1 إجابة
288 مشاهدة