يمكن تقوية حيلك من خلال:
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
النوم عدد ساعات كافية
تجنب اماكن وأحداث التوتر والضغط العصبي والنفسي
الصلاة و قراءة القرآن
عمل وصفة العسل والخل الثوم
الوصفة عبارة عن: كاس عسل, كاس خل تفاح, 7 فصوص ثوم تخلط في الخلاط لمدة دقيقة...ثم توضع في اناء زجاجي في الثلاجة لمدة خمس ايام بعد الخمس ايام استعمليها (حطي ملعقة كبيرة في كاس ماء ) واشربي منها على الريق وبعد كل وجبه
