202 مشاهدة
مارست تمارين للمبتدئين لفتح الحوض علمن اني قبل ما ابدا التمرين امارس التسخين ولاكن بعد الأسبوع من الممارسة حسيت بطقطقة في مفصل الحوض الأيسر كل ما ارفع ركبي وقدمي ولا يوجد أي ألم هل هي إصابة مع العلم اني تركت التمارين شهر اسف على طول الموضوع وشكرا 
بواسطة (8 نقاط) عُدل

اسئلة مشابهه

0 إجابة
61 مشاهدة
سُئل يوليو 17، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
205 مشاهدة
0 إجابة
91 مشاهدة
سُئل يوليو 13، 2018 بواسطة مجهول
0 إجابة
150 مشاهدة
سُئل مايو 17، 2018 بواسطة مجهول
0 إجابة
109 مشاهدة
1 إجابة
69 مشاهدة
0 إجابة
212 مشاهدة
سُئل فبراير 6، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
158 مشاهدة
سُئل يناير 12، 2020 بواسطة مجهول