3.0ألف مشاهدة
لماذا يجلس رافعو الاثقال القرفصاء عند رفع الاوزان الثقيلة
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
يجلس رافعوا الاثقال جلسة القرفصاء عند رفع الاوزان الثقيلة :

حتى يتم توزيع الوزن على كافة عضلات الجسم مثل عضلة الفخذ و الصدر و الساعدين و الركبتين و غيرهم

و ذلك لتجنب حدوث تمزقات او تهتكات في العضلات بسبب رفع الحمولة بأكملها على عضلة محددة
بواسطة ✦ متالق (336ألف نقاط)
واو

اسئلة مشابهه

1 إجابة
239 مشاهدة
0 إجابة
120 مشاهدة
سُئل فبراير 11، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة
385 مشاهدة
0 إجابة
54 مشاهدة
1 إجابة
595 مشاهدة