ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
كيف تكون يقظ؟ أولا: التفكير الإيجابي ثانيا: ممارسة الرياضة ثالثا: التغذية السليمة رابعا: الإعتدال في النوم خامسا: الراحة من العمل
أولا: التفكير الإيجابي
ثانيا: ممارسة الرياضة
ثالثا: التغذية السليمة
رابعا: الإعتدال في النوم
خامسا: الراحة من العمل