يحدث إجهاد للعضلة الهيكلية :
بسبب انقباض العضلة بصورة متتالية وسريعة فلا يستطيع الدم نقل الأكسجين بالسرعة الكافية للعضلة لكي تستطيع إنتاج الطاقة مما يجعل العضلة تلجأ إلى تحويل الجليكوجين (النشا الحيواني) إلى جلوكوز الذي بدوره يتأكسد بطريقة التنفس اللاهوائي(لغياب الأكسجين) لكي ينتج الطاقة اللازمة لكي تستطيع العضلة الحركة وتؤدي هذه العملية إلى تراكم حمض اللاكتيك الذي يسبب إجهاد العضلة و تعبها.