لمعالجة تلف الشعر وتساقطه تحتاج الى التغذية السليمة التى تتضمن عناصر غذائية تزيد من قوة الشعر وتناول الاغذية المحتوية على فيتامين b فهو يساعد على نمو الشعر واكسابه القوة ومن أمثلة المواد الغذائية المفيدة للشعر هى صفار البض والفطر والمكسرات والجزر والموز أيضا عدم استخدام الامشاط البلاستيك فا لامشاط الخشب أفضل لفروة الرأس فالخشب يعتبر من العوامل العازلة للشحنات الكهربائية الناتجة عن الاحتكاك بالشعر , واستخدام الزيوت وحسن اختيارها فمن الزيوت المفيدة هى زيت جوز الهند وزيت الزيتون وهلام الصبار وزيت الخروع وزيت الجرجير لابد من تدليك فروة الرأس بها بشكل دائرى واستخدام خلطات طبيعية بدلا من الزيوت مثل اللبن مع الزبادى والحناء وزلال البيض ,أيضا قص الشعر بطريقة مستمرة وشرب ماء كافى خلال اليوم والوقف من استخدام الصبغات والمواد الكيماوية فهى تتلف الشعر ودرجات الحرارة العالية تتلف الشعر لذلك من الافضل غسيل الشعر بماء بارد أو فاتر
