تتكون جائزة الملك عبدالله الثاني للياقة البدنية من خمسة اختبارات :
١.الاول ثني الجذع من الرقود (عضلات البطن) ما يعرف باسم تمرين المعدة
٢. الجري الارتدادي ذهاباً واياباً
٣.ثني الذراعين من وضع الانبطاح المائل
٤. المرونة
٥. اختبار جري التحمل لمسافة 1609 م.
ركزت الجائزة على بناء الثقة بالنفس وتعزيزها وحب المنافسة والتحدي مع الذات للطالب ، بالإضافة لتكوين ثقافة صحية رياضية وغذائية من خلال ممارسة الأنشطة الرياضية على نحو طوعي منتظم عدا عن رفع مستوى اللياقة البدنية والصحية لدى الطالب ، كما ركزت هذه الجائزة على فئة الشباب
