ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
لا ينصح بعدم شرب الماء اثناء و بعد الطعام بل العكس فإن الماء في مفيد ويساعد على هضم الطعام ولكن يجب أن لا نملئ معدتنا بالماء بل نشرب بالمقدار المعقول .