اطرح سؤالاً

حل سؤال كيف تعتني بقلبك حتى يكون قلبآ سليما

2.6ألف مشاهدة
حل سؤال كيف تعتني بقلبك حتى يكون قلبآ سليما
بواسطة
عُدل

2 إجابة

0 تصويت

حل سؤال كيف تعتني بقلبك حتي يكون قلبا سليما ؛ 

لابد ان اعتني بحاله القلب وذلك بالتقليل من الاملاح والسكريات  في الطعام التي تؤثر علي ضغط الدم في الجسم  والتقليل من الدهون ايضا لعدم ارتفاع نسبه الكوليسترول في الدم وبالتالي تؤثر علي صحه القلب وانسداد الشرايين والمحافظه ايضا علي شرب الماء حيث يجب شرب كميه ٢ لتر من الماء يوميا للحفاظ علي الدم وعدم الاصابه بالانيميا وكذلك المحافظه علي الرياضه والمشي لمده ساعه علي الاقل يوميا لحرق الدهون وتعزيز  عمل القلب وقوته.

بواسطة ✬✬ (16.4ألف نقاط)

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت
للحفاظ علي صحه القلب تجنب الافراط في تناول الاملاح للحفاظ علي ضغط الدم طبيعي و تجنب اافراط في تناول السكريات و الدهون لتجنب تراكم الدهون في الاوعيه الدمويه . الحرص علي شرب الماء بكميات مناسبه لاتقل عنلترين يوميا .حافظ علي ممارسه الرياضه لتنشيط الدوره الدمويه
بواسطة ✦ متالق (223ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
2.5ألف مشاهدة
إعراب الجملة اود ان اعيش سليما
سُئل مايو 8، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
90 مشاهدة
من استلم الحكم بعد السلطان سليما
سُئل مارس 3، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
67 مشاهدة
من تولى الحكم بعد السلطان سليما
سُئل ديسمبر 3، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
74 مشاهدة
اين يقع قصر النبي سليما
سُئل ديسمبر 3، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
122 مشاهدة
كم عداد سكنات عدل 2ولاية المدية بلادية بني سليما
سُئل أغسطس 19، 2019 بواسطة مجهول
2 إجابة
1.7ألف مشاهدة
ما أثر الكفاءة بين الزوجين في نمو الأطفال نموا سليما
سُئل يونيو 30، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
168 مشاهدة
كيف يصبح القلب سليما
سُئل يونيو 4، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة
387 مشاهدة
كيف يكون قلبي سليما
سُئل فبراير 16، 2019 بواسطة دانا
0 إجابة
103 مشاهدة
لماذا تحب ان يكون جسمك سليما
سُئل نوفمبر 21، 2018 بواسطة ابتسام
0 إجابة
240 مشاهدة
لماذا ترك سيدنا ابراهيم اكبر الاصنام سليما
سُئل أبريل 28، 2018 بواسطة مجهول
Copyright ©2024 إسألنا