طولك 165سم ما هو وزنك المثالى:
اذا كنت رجل يمكنك حساب الوزن النثالى من خلال هذة المعادلة
الوزن المثالي بالكيلوغرام =
48 + 1.1 × (الطول بالسنتيمتر − 150 سنتيمتر)
اذا وزنك المثالى هو 64.5كيلو جرام
اما اذا كنتى فتاة فيمكنك حساب وزك المثالى من خلال هذة المعادلة:
الوزن المثالي بالكيلوغرام =
45 + 0.9 × (الطول بالسنتيمتر − 150 سنتيمتر)
اذن وزنك المثالى هو 58.5 كيلو جرام