اريد ان انقص 60 كيلو في اسرع وقت ممكن
يوجد طرق كثيرة لا نقاص الوزن منها اتباع الرجيم وممارسة التمارين الرياضية وتناول بعض الادوية التى تساعد فى انقاص الوزن
فيجب عليك اللجوء الى طبيب ليحدد لك الطريقة والنظام الغذائى المناسب لك حتى يتم انقاص الوزن بصورة مناسبة مع عدم التاثير على صحتك .
