لان التحدث اثناء بلع الطعام لا يمكن من بلع الطعام جيدا فتتاثر المعدة وياتى الشعور بامتلاء البطن وبعدها يشعر الفرد بالجوع ويحتاج الطعام مرة اخرى فتحدث زيادة فى الوزن , لذلك يفضل عدم الكلام حتى يتم بلع الطعام بشكل جيد
