مؤشر الأشعة فوق البنفسجية (UV Index) هو مقياس يستخدم لتحديد مستوى الإشعاع فوق البنفسجي من الشمس الواقع على سطح الأرض. يتم قياس هذا المؤشر بغرض توضيح مدى قوة الأشعة فوق البنفسجية الضارة الواقعة على البشر والبيئة خلال فترة زمنية محددة وفي مكان معين.
يتراوح مؤشر الأشعة فوق البنفسجية عادة من 0 إلى 11+، حيث يُعتبر الرقم الأعلى كأكثر قوة للإشعاع فوق البنفسجي. التصنيف العام لمؤشر الأشعة فوق البنفسجية عادة كما يلي:
- 0-2: منخفض: لا يوجد خطر عالي للأشعة فوق البنفسجية.
- 3-5: متوسط: يتطلب البقاء في الظل خلال الساعات الذهبية للشمس (ظهيرة).
- 6-7: عالي: ينصح بارتداء الملابس الواقية واستخدام واقي شمس قوي.
- 8-10: شديد: يجب اتخاذ احتياطات إضافية للوقاية من الإشعاع فوق البنفسجي.
- 11+: خطير: يتطلب تجنب التعرض للشمس قدر الإمكان.
يمكن الحصول على مؤشر الأشعة فوق البنفسجية من تقارير الطقس، وتطبيقات الهواتف المحمولة، ومواقع الإنترنت التي تقدم معلومات حية حول حالة الطقس والتنبؤات الجوية. تأخذ هذه المعلومات في اعتبارها مدى التعرض للشمس وتساعد الأفراد في اتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية أنفسهم من الأضرار المحتملة للأشعة فوق البنفسجية.
