يُؤخَذ الحديد كمكمل غذائي عادة عندما يكون هناك نقص في مستوى الحديد في الجسم. يعد الحديد أحد المعادن الهامة التي تلعب دورًا بارزًا في وظائف الجسم، مثل نقل الأكسجين في الدم وتشكيل الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء. إذا كان هناك نقص في الحديد، قد يؤدي ذلك إلى حدوث فقر الدم وأعراض أخرى غير مريحة.
تُؤخَذ الحديد كمكمل غذائي بناءً على توصية من الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية، بعد إجراء فحوصات وتحاليل دم لتحديد مستوى الحديد في الجسم. إذا تم تشخيص نقص الحديد، فإن الطبيب قد يوصي بتناول مكملات الحديد بجرعات محددة لتعويض النقص.
من الهام جداً أن لا يتم تناول مكملات الحديد بدون استشارة طبية، لأن الحديد يمكن أن يكون ضارًا إذا تم تناوله بشكل غير مناسب أو بجرعات زائدة. قد تسبب جرعات زائدة من الحديد في مشاكل صحية خطيرة وتأثيرات جانبية، لذلك من الضروري تحديد الجرعة المناسبة وفقًا لتوصية الطبيب المختص.
