وجع أسفل الظهر هو حالة شائعة وقد تنجم عن عدة أسباب مختلفة. من بين الأسباب الشائعة لوجع الظهر:
1. آلام العضلات والتوتر: يمكن أن يحدث توتر في عضلات منطقة الظهر بسبب الجلوس لفترات طويلة، أو الرفع الثقيل، أو سوء وضعية الجلوس أو النوم.
2. انزلاق القرص الغضروفي (Herniated Disc): عندما ينزلق قرص غضروفي بين الفقرات، قد يضغط على الأعصاب المحيطة ويسبب ألماً في أسفل الظهر.
3. التهاب المفاصل: قد تصبح المفاصل الموجودة بين الفقرات ملتهبة وتسبب ألمًا.
4. ضغط عصبي: قد يتسبب ضغط على الأعصاب الظهرية في حدوث ألم أسفل الظهر ويمتد إلى الساقين.
5. تقلصات عضلية: تمتد العضلات الموجودة في منطقة الظهر وقد تؤدي إلى تشنجات وألم.
6. القولون العصبي: اضطراب في القولون قد يتسبب في ألم أسفل الظهر.
7. الحمل: قد يتسبب حمل الأم على الظهر في وجع أسفل الظهر.
8. الأمراض الأخرى: بعض الحالات الطبية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، أو الفقرات الانزلاقية، أو التهاب العضلات الهيكلية يمكن أن تسبب وجعًا في منطقة الظهر.
إذا كنت تعاني من وجع أسفل الظهر مستمر، من الأفضل استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة وتحديد السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب. يمكن أن يشمل العلاج تدابير طبيعية مثل ممارسة التمارين الرياضية المناسبة، الراحة، وتطبيق الثلج أو الدفء، وفي بعض الحالات الأخرى قد يتم وصف العلاج الدوائي أو العلاج الطبيعي أو العلاج بالحقن.
