لاعب كمال الاجسام يمكن ان لا يحتاج الي المكملات الغذائيه لكونه ياخذ 5 وجبات في اليوم الواحد ولكن اذا لم ياخذ لاعب كمال الاجسام 5 وجبات في اليوم فيحتاج الي العديد من السعرات الحراريه لتعويض السعرات الحراريه التي يحتاجها في اليوم فهناك العديد من انواع المكملات فمنها واي بروتين - بيكا - سيرس ماس - ماس ايفيكت