يمكنك استخدام حزام البطن بعد الولادة الطبيعية فورا اما لو كانت قيصرية فبعد التئام الجرح وعادة ما يلتئم الجرح بعد اسبوعين من الولادة فهو يمنع ترهلات الجلد فى البطن ويساعدك فى استعادة بطنك مسطح .. كما يمكنك ممارسة المشي وشفط البطن بإستمرار وتناول الماء بقدر كبير يوميا واتباع نظام غذائي وعمل تمارين خفيفة للبطن .
