ليس هناك أي ضرورة خاصة لتنظيف الأسنان في الظلام بشكل خاص. الأسنان يمكن تنظيفها بفاعلية في أي وقت من النهار، ويُفضل أن يتم التنظيف بالفرشاة والمعجون السني بشكل منتظم، على الأقل مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
ومع ذلك، ربما يكون هناك تصور بأن تنظيف الأسنان في الظلام أكثر فعالية لأن الضوء القوي يمكن أن يسبب إزعاجًا للعينين في بعض الأحيان، وقد يؤثر على التجربة العامة للتنظيف. لذلك، قد يختار بعض الأشخاص تنظيف أسنانهم في الظلام لتجنب هذا الإزعاج.
عمومًا، يجب تنظيف الأسنان بشكل دوري ومنتظم بغض النظر عن الإضاءة المحيطة. يُنصح باستخدام فرشاة أسنان ناعمة وفعالة، ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد للحفاظ على صحة الأسنان واللثة. كما يُفضل استخدام خيط الأسنان أو المضمضة الفموية للوصول إلى المناطق الصعبة التي لا تصلها الفرشاة بشكل كامل.