نبات اللوف من النباتات الموسمية تميل شكل ورقته للقلب،لونه يميل للأخضر الغامق ومع ذلك لونه ساطع، وملمسه خشن بعض الشيء وعلى الرغم من فوائد تلك النبتة التى سوف نتحدث عنها بعد قليل
إلاأنها سامة وهناك البعض يبحث عنها لتصبح غذاء لهم، ويتم التخلص من تلك السمية والحرق الذى تحدثه بالفم واللسان من خلال تقطيعه وتمليحه وسلقه لساعات ويعصر، يلقى ماء السليق ثم يتناول بدون أضرار.
أما عن فوائد اللوف فهى كالآتى:
1/يعمل بمثابة مهدىء ويقلل من آلام المعدة.
2/يعمل مثل درع الحماية ضد الأمراض التى تصيب الجلد.
3/يعمل على إسترخاء الأعصاب.
4/يستخدم فى علاج فقر الدم بسبب احتوائه على الحديد.
5/يعمل على تنظيم عمل الغدة الدرقية بسبب إحتوائه على اليود.
6/يساهم فى علاج إلتهابات الرئة.
7/يعمل على الحماية من مرض الثعلبة.
8/يساهم فى علاج الإلتهابات والأمراض التى قد تصيب اللثة.