حبوب الكلاجين افضل من شراب الكولاجين لقلة آثارها الجانبية حيث أن شراب الكولاجين بسبب ارتفاع ضربات القلب واحمرار الجلد وحكة فى الجلد وهناك منتجات بها مواد تسبب سرطان فى الجلد