يمكن للإنسان فعل العديد من الأشياء المفيدة في اوقات فراغه. فيمكن ممارسة الهوايات مثل القراءة والخياطة والتنزه والرياضة ولعب ألعاب الفيديو والبلايستيشن او حتي الرسم والتلوين. ولتحقيق اكبر فائدة من وقت فراغك عليك ان تنظمه وتقسمه وتضع له جدول محدد لكل نشاط تمارسه فيه. وذلك حتي لا ينقضي الوقت وانت لا تعرف ما فعلت وما لم تفعل بعد. ولذلك فقم بتقسيم ساعتان فقط لكل نشاط وبذلك ستجد الكثير من وقت الفراغ الذي يمكنك فيه فعل كل ما تشاء .
