تفقد الوزن بسبب انك تحتاج في اليوم الواحد من السعرات الحراريه مثلا 3000 سعر وانت تاكل 1000 سعر والجسم بطبيعته يحرق علي مدار اليوم سعرات حراريه فيحرق مثلا 2000 سعر حراري فيحرق ال 1000 سعر الذي اكلتهم و 1000 من جسمك ويمكنك استشارة الطبيب لعمل نظام غذائي بعد عمل التحاليل اللازمه له
