المساج
هو عباره عن تدليك للجسم أو الوجه ومفاصل وعضلات الجسم للاراحه النفسيه والجسدية ويمكن أن يحدث المساج مره في اخر الاسبوع للاراحه من أعباء العمل والحياة او مره كل اسبوعين