اطرح سؤالاً

كيف اجعل ظهري نحيف

407 مشاهدة
كيف اجعل ظهري نحيف
بواسطة
عُدل

1 إجابة واحدة

0 تصويت
لجعل ظهرك نحيف قم بالاتى :

1- تدرب فى المنزل على المشى بشكل مستقيم الظهر ورفع الظهر والوقوف باعتدال

2- قم كل يوم بالمشى المعتدل لمدة 5 دقائق مع وضع كتاب فوق رأسك كبير الحجم دون لمسه

3- قم بممارسه تمارين الظهر لتنحيفه
بواسطة ✭✭✭ (62.1ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
449 مشاهدة
كيف اجعل فخذي نحيف
سُئل أكتوبر 20، 2017 بواسطة مجهول
0 إجابة
450 مشاهدة
كيف اجعل وجهي نحيف
سُئل أكتوبر 19، 2017 بواسطة مجهول
0 إجابة
130 مشاهدة
كيفية الحصول على وسط نحيف
سُئل فبراير 19، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة
348 مشاهدة
انا نحيف مصغري اكل ولكن صحتب
سُئل أغسطس 10، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
76 مشاهدة
كيف يصبح وجهي نحيف
سُئل مارس 30، 2019 بواسطة عدنان
0 إجابة
154 مشاهدة
كيف تجعل خصرك نحيف
سُئل مارس 30، 2019 بواسطة حسني
0 إجابة
79 مشاهدة
كيف احصل على وجه نحيف
سُئل مارس 30، 2019 بواسطة جبس
0 إجابة
60 مشاهدة
كيف تجعلين خصرك نحيف
سُئل مارس 30، 2019 بواسطة معمر
0 إجابة
92 مشاهدة
كيف تصير نحيف
سُئل يناير 17، 2019 بواسطة سعود
Copyright ©2025 إسألنا