الوقوف دون حراك لا يعتبر رياضه وخاصة إذا كان لفترة طويلة بل على العكس فقد ينتج عنه الكثير من المشاكل الصحية كما أن الجلوس لفترة طويلة دون حراك مضر ولكن يمكنك الوقوف مع إداء بعض التمارين الرياضية فهذا يعتبر رياضة و يجب عند الوقوف إلا يكون لفترة طويلة بدون حراك .
