اطرح سؤالاً

انا عمري 16وطولي 165اريد ان اكون طويلا هل هناك علاج اوصفه غذائيه ترشدوني لها

283 مشاهدة
انا عمري 16وطولي 165اريد ان اكون طويلا هل هناك علاج اوصفه غذائيه ترشدوني لها
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
قبل بلوغك سن ال 20 واظب على تمارين المرونه كثيرا وبشكل يومي ومستمر

هذا الفيديو ستجد فيه مجموعه من التمارين تساعدك على ان تكون اطول قبل سن ال 20 اذا واضبت على مزاولتها

https://youtu.be/0vRFo-qS9qw

وتمرن تمرين المسمى بالكوبرا كما في هذه الصور

https://www.google.iq/search?q=cobra+exercise&espv=2&biw=1280&bih=709&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=gxIcVdJx0-ZqivmAiA0&ved=0CBsQsAQ
بواسطة

اسئلة مشابهه

1 إجابة
838 مشاهدة
عمري 17عام وطولي 160سم هل انا قصير ام لا
سُئل مايو 17، 2018 بواسطة مجهول
0 إجابة
174 مشاهدة
عمري 15 سنة وطولي 142
سُئل أكتوبر 1، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
158 مشاهدة
عمري 14 سنة وطولي 142
سُئل أكتوبر 1، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة
306 مشاهدة
انه عمري ١٥ وطولي ١٥٩ اطول اكثر
سُئل يوليو 13، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة
167 مشاهدة
انه عمري ١٤ وطولي١٥٩ يعتبر غصير وله طويل.
سُئل يوليو 13، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
345 مشاهدة
عمري 16 وطولي 140 ووزني 35
سُئل سبتمبر 17، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة
426 مشاهدة
عمري 14 وطولي 174 اريد زياده طولي
سُئل يوليو 29، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة
778 مشاهدة
عمري 16 وطولي 175 هل مناسبا
سُئل يوليو 25، 2019 بواسطة مجهول
Copyright ©2025 إسألنا