Question

هل فيتامين سي هو نفسه الكالسيوم

Answer 1

فيتامين سي ليس هو الكالسيوم
فيتامين سي هو نوع من الفيتامينات ويوجد بكثره في البرتقال والليمون وهويزيد من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات.
 أما الكالسيوم فهو  يدخل في تكوين عظام واسنان الجسم ويوجد بكثره في منتجات الالبان والبيض
 و فيتامين سي علي امتصاص الكالسيوم بشكل أكبر .

Answer 2

فيتامين سي يختلف عن الكالسيوم حيث ان فيتامين سي يقوي المناعة ضد الامراض اما الكالسيوم يحمي العظام ويقويها

Answer 3

يوجد اختلاف بين فيتامين سي والكالسيوم، وفيتامين سي هو أحد الفيتامينات والذي يزيد من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات. أما الكالسيوم فهو نوع اخر من الفيتامينات والذي يدخل في تكوين عظام واسنان الجسم . ولكن يساعد فيتامين سي علي امتصاص الكالسيوم بشكل أكبر .