ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
اغنى فاكه من حيث الفيتامينات هو الرمان حيث يحتوى الكوب منه ما يعادل 174غراماً على
3 غرامات بروتين
و7 غرامات الألياف،
و30% من فيتامين سي،
و36% فيتامين ك،
و16% حمض الفوليك،
و12% البوتاسيوم.
