اطرح سؤالاً

كيف تحصل على ذاكرة حديدية

129 مشاهدة
كيف تحصل على ذاكرة حديدية
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت

من أجل الحصول على ذاكرة حديدية ذكر موقع lifehack الشهير خطة مكونة من 7 خطوات وهي:

  • النوم لعدد ساعات كافي (من 7 إلى 8 ساعات)
  • ممارسة الرياضة
  • التعرف على دورة اليقظة والسبات والأوقات التي يزداد فيها نشاط العقل لتنجز المهام الصعبة فيها
  • حدد لنفسك 3 مهام اساسية تريد انجازها خلال ساعات النهار ولا تبعثر الوقت بين المهام العديدة
  • ممارسة الالعاب الذهنية التي تنشط العقل
  • ممارسة التأمل وربط الأشياء
  • الحرص على العلاقات الاجتماعية الهادفة
بواسطة ✭✭✭ (57.4ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

2 إجابة
180 مشاهدة
كيف تجعل ذاكرتك حديدية
سُئل سبتمبر 18، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة
154 مشاهدة
أين توجد أطول سكة حديدية
سُئل ديسمبر 13، 2018 بواسطة قادر
0 إجابة
56 مشاهدة
كيف امتلك ذاكرة حديدية
سُئل نوفمبر 27، 2018 بواسطة عدي
0 إجابة
155 مشاهدة
صورة لرجل مخالب حديدية
سُئل مارس 28، 2018 بواسطة مجهول
1 إجابة
280 مشاهدة
حديدية مسننة تدخل فى بعض الصناعات
سُئل يناير 6، 2018 بواسطة مجهول
1 إجابة
10.0ألف مشاهدة
اين توجد اطول سكة حديدية
سُئل أكتوبر 29، 2017 بواسطة علي
1 إجابة
1.4ألف مشاهدة
سلسلة حديدية مسننة تدخل في بعض الصناعات
سُئل أغسطس 6، 2017 بواسطة مجهول
0 إجابة
124 مشاهدة
كيف احصل على ذاكرة حديدية
سُئل يناير 7، 2016 بواسطة مجهول
1 إجابة
150 مشاهدة
ماالذي تحصل عليه عند تطبيق صيغة Max
سُئل سبتمبر 30، 2020 بواسطة مجهول
Copyright ©2024 إسألنا