بالتأكيد الإفراط في تناول الشاي و القهوة يعدان من العوامل الأساسية و الرئيسية في الإصابة بإرتفاع ضغط الدم
حيث أشارت و أثبتت الكثير من الدراسات إلي أن الشاي و القهوة يتسببان في إرتفاع ضغط الدم إلي حد كبير بسبب إحتوائهما على نسبة كبيرة من مادة الكافيين و يظل ذلك التأثير مستمرا ً لمدة ساعتين و يستمر طويلا ً في حالة تكرار شرب القهوة و الشاي بشكل مفرط
