49 مشاهدات
بواسطة
كيف اتخلص من الكسل والنوم

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة ✭✭✭ (31.5k نقاط)
قم باجراء فحص للغده الدرقيه فاذا كانت سالمة للتاكد من عدم وجود تباطؤ في افرازاتها

فاذا كانت سالمه فان كثرة النوم ليست عضويه او فسيولوجيه فعليك بتجنب النوم اثناء النهار وشرب المنبهات التي تحتوي على الكافويين اثناء النهار كالشاي القهوة مشروبات الطاقه الببسي وتجنب شربه في الساعات القليله قبل النوم وعليك بممارسة الرياضة ولو لمده يسيره يوميه

اسئلة مشابهه

1 إجابة 39 مشاهدات
سُئل مايو 7، 2015 بواسطة مجهول
2 إجابة 58 مشاهدات
سُئل مايو 18، 2015 في تصنيف الصحة بواسطة مجهول
0 إجابة 6 مشاهدات
سُئل فبراير 4 بواسطة قباد
0 إجابة 5 مشاهدات
سُئل يناير 10 بواسطة عدنان
0 إجابة 8 مشاهدات
سُئل نوفمبر 11، 2018 بواسطة البياتي
0 إجابة 3 مشاهدات
سُئل يناير 21 بواسطة اراز
0 إجابة 9 مشاهدات
سُئل نوفمبر 16، 2017 بواسطة مجهول
0 إجابة 12 مشاهدات
سُئل مايو 5، 2016 بواسطة مجهول
0 إجابة 7 مشاهدات
سُئل أبريل 19 بواسطة مجهول
0 إجابة 2 مشاهدات
سُئل أبريل 13 بواسطة وليد
0 إجابة 5 مشاهدات
سُئل أبريل 13 بواسطة عذراء
0 إجابة 2 مشاهدات
سُئل أبريل 13 بواسطة عذراء
0 إجابة 1 عرض
سُئل مارس 29 بواسطة صدام
0 إجابة 1 عرض
سُئل مارس 29 بواسطة نيهام
0 إجابة 5 مشاهدات
سُئل فبراير 20 بواسطة دانا
0 إجابة 5 مشاهدات
0 إجابة 2 مشاهدات
سُئل يناير 15 بواسطة اسراء
0 إجابة 4 مشاهدات
سُئل يناير 15 بواسطة احلام
0 إجابة 8 مشاهدات
0 إجابة 24 مشاهدات
0 إجابة 17 مشاهدات
سُئل يوليو 17، 2018 بواسطة مجهول
وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى
إسألنا يجمع بين الباحثين عن اجوبة , والراغبين بتوجية وارشاد الاخرين.


إسألينا للمراة العربية
...