السلام والرحمه
هون في عده اسباب هي 1 السهر بضل سهران اكثير وهاي احد اسباب تصحه تعبان 2 السهر على انستكرام والفيس والفايبر يلهوك وبيخلوك بتفكر بشي غيرهن
لا المفروض العقل يحتاج الى هدوم وقت نوم
3 حدد اوقات للفيس واقات للنوم واقات للعمل
وانشاء بتحه مره ثانيه بخير
