يمكن علاج ظهور الشعر الأبيض في سن العشرين
بالابتعاد عن العادات السيئة مثل التدخين، قلّة النوم والإرهاق الدائم.
وبتناول الاطعمة المضادة للأكسدة التي ت قوم بحاربه الجذور الحرّة التي تسرّع من عملية الشيخوخة مثال الخضروات والفاكهة و الشاي الأخضر، التوت، الرمان، الحبوب .
تناول نظام غذائيّ يحتوي على فيتامينات B12 الذي يساعدكِ في الحفاظ على لون الشعر .
ويمكن العلاج باحدى الوصفات الاتية :
مزج قليل من زيت الخردل مع كوب زبادي ثم يتم توزيعها على الشعر المبلول من الجذور الى الأطراف، ثم يتم تغطية الشعر بمنفشة مبللة بماء ساخن. وتترك حوالى 40 دقيقة على الشعرك ثم يغسل بالشامبو والبلسم.
او مزج 10 ملاعق من زيت سمسم مع نصف ملعقة من زيت الزنجبيل ونصف ملعقة زيت الخزامى ونضعهم على فروة الرأس والشعر من الجذور حتى الأطراف ونتركهم على الشعر حوالى 20 دقيقة ويغسل الشعر جيدا بالشامبو .
او نقع أوراق الميرمية في الماء المغلى مدة دقيقتين ونتركها حتى تبرد ثم توزع فوق الشعر ونتركها مدة ساعتين. ثم يغسل الشعر بشامبو خالى من الكبريت
