مهارات الجمباز :
الوقوف على اليدين . الدحرجة الأمامية
الوقوف على اليدين من الدحرجة الامامية . الدحرجة الخلفية الدحرجة الجانبية الوقوف على الرأس . الوقوف على الكتفين الشقلبة الأمامية
، والشقلبة الخلفية
والشقلبة الجانبية عمل جمل حركية أرضية
