Question

احصائيات عن حالات هشاشة العظام واسبابها الرئيسية واكثر الفئات المصابة بها في فلسطين

Answer 1

**إحصائيات عن حالات هشاشة العظام في فلسطين**

وفقًا لبيانات وزارة الصحة الفلسطينية، فإن هشاشة العظام من الأمراض الشائعة في فلسطين. وان النساء اكثر من الرجال خاصتا بعد سن الياس في فلسطين يعانون من هشاشة العظام.

https://www.moh.gov.ps/portal/2011-06-22-10-55-08/

**أسباب هشاشة العظام**

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، بما في ذلك:

* العمر: تزداد مخاطر الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر.
* الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال.
* التاريخ العائلي: إذا كان لديك تاريخ عائلي من هشاشة العظام، فإنك أكثر عرضة للإصابة بها.
* انخفاض مستويات هرمون الإستروجين: بعد انقطاع الطمث، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين في النساء، مما قد يؤدي إلى فقدان كثافة العظام.
* سوء التغذية: إذا كنت لا تتناول ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
* التدخين: يمكن أن يسبب التدخين فقدان كثافة العظام.
* تعاطي الكحول: يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول إلى فقدان كثافة العظام.
* بعض الأدوية: يمكن أن تزيد بعض الأدوية، مثل الستيرويد، من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

**أكثر الفئات المصابة بهشاشة العظام في فلسطين**

تشير الإحصائيات إلى أن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في فلسطين هي:

* النساء بعد انقطاع الطمث
* الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من هشاشة العظام
* الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية
* المدخنون
* متعاطو الكحول
* الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية

**أعراض هشاشة العظام**

في كثير من الحالات، لا تظهر هشاشة العظام أي أعراض حتى يحدث كسر. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض خفيفة، مثل:

* آلام أسفل الظهر
* آلام في الوركين أو الفخذين
* آلام في الكتفين أو الذراعين
* قصر القامة
* تقوس الظهر

**تشخيص هشاشة العظام**

يمكن تشخيص هشاشة العظام باستخدام فحص يسمى كثافة العظام (DEXA). يقيس هذا الفحص كثافة العظام في العمود الفقري والوركين.

**علاج هشاشة العظام**

لا يوجد علاج لهشاشة العظام، ولكن هناك علاجات يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بكسور. تتضمن هذه العلاجات:

* تناول الأدوية التي تساعد على تقوية العظام.
* ممارسة الرياضة بانتظام.
* الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د.
* تجنب التدخين والكحول.

**نصائح للوقاية من هشاشة العظام**

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الوقاية من هشاشة العظام، بما في ذلك:

* تناول نظام غذائي صحي يحتوي على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د.
* ممارسة الرياضة بانتظام.
* التوقف عن التدخين.
* الحد من تناول الكحول.
* الحصول على فحص كثافة العظام بانتظام إذا كنت في خطر الإصابة بهشاشة العظام.

هشاشة العظام هي مرض يصيب العظام ويجعلها هشة وسهلة الكسر. يحدث هذا بسبب النقص في كمية النسيج العصبي على مدى عدة سنوات، حيث تصبح العظام تدريجياً أقل صلابة وأكثر هشاشة¹.

الأسباب الرئيسية لهشاشة العظام تتضمن:
- تناول الخمور، وتناول الكافيين المفرط، والتدخين⁶.
- التاريخ العائلي لكسور هشاشة العظام⁶.
- نقص هرمون الغدد التناسلية⁶.
- التقدم في العمر⁶.
- نقص وزن الجسم⁶.
- نقص الكالسيوم، أو فيتامين (د)⁶.
- قلة النشاط البدني⁶.

في فلسطين، يصاب عادة الكبار من الرجال والنساء بالمرض، ولكنه يكثر عند النساء¹. للأسف، لم أتمكن من العثور على إحصائيات محددة حول معدلات انتشار هشاشة العظام في فلسطين. للحصول على معلومات أكثر دقة، يمكنك التواصل مع وزارة الصحة الفلسطينية أو المؤسسات المحلية المختصة¹.

Source:
(1) هشاشة العظام – وزارة الصحة الفلسطينية. https://www.moh.gov.ps/portal/2011-06-22-10-55-08/.
(2) هشاشة العظام: الأعراض، والأسباب، والعلاج. https://www.webteb.com/woman-health/diseases/%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85.
(3) الجهاز المركزي للاحصاء الفلسطيني | احصاءات. https://pcbs.gov.ps/site/lang__ar/507/default.aspx.
(4) من الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام: الرجال أم النساء؟ | الرجل. https://www.arrajol.com/content/14901/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1%D8%9F.
(5) ما هي نسبة هشاشة العظام؟ وكيف يتم قياسها؟ - ويب طب. https://www.webteb.com/articles/%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85_24242.
(6) هشاشة العظام - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-20351968.
(7) أمراض العظام - هشاشة العظام. https://bing.com/search?q=%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8+%d9%87%d8%b4%d8%a7%d8%b4%d8%a9+%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b8%d8%a7%d9%85.
(8) أمراض العظام - هشاشة العظام. https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/EducationalContent/Diseases/OrthopedicDiseases/Pages/001.aspx.
(9) كيف أعرف عندي هشاشة عظام ؟.. وهل هي تسبب ألم واضح من الهشاشه. https://www.almrsal.com/post/1131366.
(10) الأعراض المبكرة لهشاشة العظام وكيفية تجنبها. https://al-ain.com/article/early-symptoms-osteoporosis-avoid.