اذا كنت تريد ان تعرف سبب الاستيقاظ من النوم مفزوع فيرجع ذلك للكثير من الاسباب فقد يكون بسبب كثره شرب الماء او اصابتك بسلس البول او قد تكون تعاني من حاله نفسية سيئة تسبب لك هذه المشكلة كذلك قد تكون اشارة لفرط نشاط الغده الدرقيه او اصابتك بانقطاع في التنفس اثناء النوم فيقوم عقلك بذلك لانقاذ حياتك كذلك قد يكون بسبب تناول الطعام والخلود للنوم مباشرة بعدها فذلك يسبب كوابيس تؤدي لاستيقاظك منفزعا
