اطرح سؤالاً

كيف اكون رشيقا

42 مشاهدة
كيف اكون رشيقا
بواسطة ✬✬ (15.1ألف نقاط)
أعيد الوسم بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت

تكون رشيقا عن طريق: 

  • ممارسة التمارين الرياضية يوميا 
  • تناول الطعام الصحى الغنى بالخضروات والفاكهة
  • عدم تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون والكثير من السعرات الحرارية 
  • الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية 
  • الابتعاد عن تناول السكر وابداله بسكر الدايت 
  • عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة 
  • تناول الاسماك المشوية كبديل لللحوم الحمراء والدجاج
  • شرب المياة بكمية كبيرة يوميا حوالى من 6 الى 8 اكواب 
بواسطة ✦ متالق (671ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
12 مشاهدة
غريب في الشرق وجديد في الغرب
سُئل أبريل 24 بواسطة شيماء
0 إجابة
22 مشاهدة
تأخرت عليه الدورة ٣٧ يوم واني مو متزوجة وعندي الم اسفل البطن
سُئل أبريل 24 بواسطة مجهول
1 إجابة
19 مشاهدة
ماهي الاضرار الجانبيه لدواء Mentat عند البالغين
سُئل أبريل 16 بواسطة فادي
1 إجابة
29 مشاهدة
انا اخذ دواء magosit 365 منذ٦ اشهر
سُئل مارس 29 بواسطة Roro
1 إجابة
29 مشاهدة
ما الفرق بين الطفرة الوراثية والهندسة الوراثية؟
سُئل مارس 20 بواسطة حيدر
1 إجابة
37 مشاهدة
كم الجرعه لطفل يبلغ 7 سنوات
سُئل مارس 7 بواسطة مجهول
1 إجابة
44 مشاهدة
ماذاأفعل للتخلص من الخوف الزائد
سُئل فبراير 26 بواسطة مجهول
Copyright ©2024 إسألنا