الكمثرى هى عبارة عن ثمرة
غنية بالالياف ومضادات الاكسدة
لها العديد من الفوائد مثل:
- العمل على فقدان الوزن لانها قليلة السعرات الحرارية
- تعزز من صحة القلب
- تعزيز المناعة
- تقلل من الالتهابات
- تحسين صحة الجهاز الهضمى
- تقلل من اثار الشيخوخة على الجلد
- تقلل من تساقط الشعر