الدحرجة الجانبية المستقيمة‘‘‘
هي حركة من حركات الجمباز، وتكون الدحرجة الجانبية المستقيمة بالانبطاح أو الرقود والذراعان موضوعتان عاليًا، وفيها يقوم الشخص المتدرب بجعل منطقة الحوض فقط ملامسة للأرض منذ بداية التنفيذ وحتى الوصول للوضع النهائي ، مع تحريك الذرعان والرجلين حيث يتولد عزم مناسب لدحرجة الجسم جانبًا في الاتجاه المرغوب، كما وأن الجمباز هو نوع من أنواع الرياضة، وهو أداء تمارين منهجية تكون غالبًا باستخدام الحلقات والقضبان وأجهزة أخرى، وإما تمارس كرياضة تنافسية أو لتحسين القوة وخفة الحركة والتنسيق والتكيف البدني، وتعتمد رياضة الجمباز علي المجهود البدني بشكل كبير، ولكن لا يجب إهمال العقل حيث يوجد تناغم بين العقل والجسد لآداء ريااضة الجمباز.
