136 مشاهدة
انا الان في ١٨ عشر من عمري طولي 1.71 كيف اعرف اننني توقفت من النمو وما العمل لزيادة طول جسمي
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
توقف النمو يكون بعد عمر البلوغ بعامين

ومن الطرق المستخدمة للمساعدة فى زيادة الطول هى :_

1/ نط الحبل

،2/تمارين رفع الساقين

3/تمارين العقلة ورفع الحوض

4/تمارين التمدد ورفع الاثقال بتساعد على زيادة الطول
بواسطة ✦ متالق (107ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
164 مشاهدة
سُئل مارس 28، 2022 بواسطة محمد
0 إجابة
156 مشاهدة
سُئل أكتوبر 19، 2021 بواسطة Isalna092021 ✭✭✭ (30.4ألف نقاط)
2 إجابة
225 مشاهدة
سُئل أكتوبر 9، 2021 بواسطة علي
2 إجابة
381 مشاهدة
سُئل أغسطس 12، 2021 بواسطة مجهول
1 إجابة
217 مشاهدة
0 إجابة
212 مشاهدة
سُئل سبتمبر 13، 2020 بواسطة مجهول