ما هو برنامج الكيتو دايت
يعتبر هذا النظام من الرجيم غريب حيث يعتمد على تناول الطعام بكميات طبيعية حيث يسمح بتناول الاطعمه التى تحتوى على دهون مثل اللحوم والبيض والاجبان ولكنه يمتنع عن تناول الاطعمه التى تحتوى على نشويات وكربوهيدرات مثل الخبز والمكرونه والسكريات.
