وجع رکبه فی فترات متباعده
الالام في فترات متباعدة لا يستدعي القلق
يجب عليك العمل على تقوية عضلات الفخذين بعمل بعض التمرينات التى تساعد على تقوية عضلات الفخدين وتحسن من عمل الركبة ..