91 مشاهدة
كيف اعالج نفسي من الحاله النفسيه
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت

يمكن معالجة الحالة النفسية عن طريق فعل الكثير من الأشياء منها كتابة المشاعر السلبية على ورقة ثم تقطيعها، ممارسة التمارين الرياضية البسيطة، الابتسام الذي يجعل العقل الباطن يشعر بالفرحة مما يؤدي إلى تعديل المزاج، شرب عصير الليمون الذي يعمل على تهدئة الأعصاب، مادثة الأصدقاء أو الأشخاص المقربين والخروج معهم، واهم خطوة هو عدم الاستسلام لتلك الحالة والمحاولة الجادة للتخلص منها، فلكي يتم العلاج منها يجب على الشخص أن يكون مستعد من الداخل.

بواسطة ✬✬ (18.6ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
44 مشاهدة
سُئل مارس 1، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
108 مشاهدة
0 إجابة
37 مشاهدة
سُئل فبراير 19، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
73 مشاهدة
0 إجابة
311 مشاهدة
سُئل ديسمبر 5، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
47 مشاهدة
سُئل نوفمبر 6، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
92 مشاهدة
سُئل يوليو 29، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
201 مشاهدة
سُئل أبريل 14، 2019 بواسطة عباس