انا عندي مشاكل انو عندي وزن زائد تقريبا خمسة كيلو ولما قرر ساوي ريجيم فورا من أول يوم من الأكل القليل بصير مابحسن اكل شي ابدا يعني ممكن انو أضل يوم كامل على معلقة رز أو صحن سلطة صغير وانا مابكون بعمل هيك لانحف اكتر بس بحس الشغلة نفسية وبعد ما انحف ويصير تحت عيني كلو اسود برجع الوزن متل ما كان وماعم استفيد
شو تنحصوني؟