حبوب تنشيف الحليب هي مكملات غذائية تُستخدم لزيادة إفراز الحليب في الأمهات المرضعات. وبشكل عام، هذه الحبوب لا تحتوي على مكونات تسبب زيادة الوزن أو تسمن بشكل مباشر. إنها تعمل على تحفيز زيادة إفراز الحليب عن طريق توفير المكونات الغذائية اللازمة لهذا الغرض.
ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن زيادة كمية الحليب المنتجة قد تؤدي إلى زيادة الشهية والرغبة في تناول الطعام، مما قد يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن في بعض الحالات. لذلك، ينصح بأن تتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا أثناء فترة الرضاعة للحفاظ على وزنك الصحي وصحة طفلك.
للتأكد من السلامة والملاءمة، من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من المكملات الغذائية أثناء فترة الرضاعة. الطبيب يمكنه تقديم المشورة الصحيحة بناءً على الوضع الصحي الخاص بك واحتياجاتك الغذائية.
