210 مشاهدة
انا لا استطيع ان انام ظل قبل النوم اتقلب علي السرير وافكر في هذا وذاك ويضل دماغي شغال و ساعتين او اكثر وفي الاخر اصحي تعبان ولا كأنى نمت اصلا و مأريف ... اخدت اقراص ميلاتونيين 3مجم وكنت بنام حلو اوى باستمتع بالنوم واول ما اخدها انعس وانام بعد كدة رجع الوضع كما كان اخد البرشامة واضل ساعة واتنين هموت من النوم وبرده ارق مش عارف اروح في النوم  ودماغي شغالة اعمل ايه ؟ وبالتالي اصحي زى الاول تعبان بعد ما كنت بصحي سعيد مسترخي ومرتاح ؟ نفسي ارتاح انام واقوم مرتاح .... مع العلم انى مش بنام بانتظام يعني لا نفس المعاد يوميا ولا نفس عدد الساعات و برده مش عارف اعمل كدة ارجو حل باسرع وقت
بواسطة

اسئلة مشابهه

1 إجابة
321 مشاهدة
0 إجابة
41 مشاهدة
سُئل يناير 10، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
106 مشاهدة
سُئل يناير 11، 2021 بواسطة مجهول
0 إجابة
540 مشاهدة
0 إجابة
171 مشاهدة
سُئل مارس 3، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
51 مشاهدة
سُئل مارس 3، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
41 مشاهدة
سُئل فبراير 28، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
78 مشاهدة
سُئل فبراير 28، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
58 مشاهدة
سُئل فبراير 28، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
38 مشاهدة
سُئل فبراير 28، 2020 بواسطة مجهول