يستخدم L-Carnitine فى حرق الدهون وتحويلها الى طاقة - تقليل الوزن - يحسن الصحة والمزاج ويحارب الشيخوخة- يخلص الجسم من السموم والمخدرات - يزيد من مقاومة الجسم للاجهاد - يقوى جهاز المناعه - يحمى الجسم من الامراض - يحافظ على عملية التمثيل الغذائي- يحمى الجهاز العصبي- يحسن وظيفة عضلة القلب- يحمى الجسم من تصلب الشرايين -يقلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية - يقلل من ارتفاع الكوليسترول بالدم- يحسن الرؤية - يزيد من وظائف العضلات - يحافظ على الوزن المثالي للجسم
آثاره الجانبية:
نادرا ما تحدث له اثار جانبية وان حدثت تكون كالاتى :
عسر هضم - قيء وغثيان -أرق - اذا زادت الجرعه المسموح بها فقد يتسبب فى الاسهال ورائحة كريهة للجسم