يؤكل القثاء مع الرطب اذا كنت ترغب فى زيادة وزن جسمك
تتناول فى الصباح 7 حبات من الرطب (التمر) ومعهم حبه واحدة من القثاء
وفى المساء ايضا تتناول 7حبات من التمر وحبه واحدة من القثاء
استمر على هذة الوصفة لمدة لا تقل عن شهر حتى تحصل على النتاىج المطلوبة